Yoga
Einführung in Yoga
Yoga ist mehr als nur körperliche Bewegung – es ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Ursprünglich in Indien vor über 5.000 Jahren entwickelt, kombiniert Yoga Atemtechniken, Meditation und körperliche Übungen, um das innere Gleichgewicht zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern. Egal ob du nach mehr Flexibilität, innerer Ruhe oder einem Weg zu mehr Achtsamkeit suchst – Yoga bietet für jeden etwas.
Nimm Deinen Körper in dieser besonderen Zeit bewusst wahr und verbinde Dich mit Deinem Kind
Spielerisch den Körper in Bewegung bringen und ein positives Körpergefühl hervorrufen
Wöchentliches Kursangebot
| Tag | Zeit | Kurs | Ort |
|---|---|---|---|
| Mi | 16:30 - 17:30 Uhr | Kinder Yoga (3-6 J.) | im menschen:raum |
| 18:30 - 19:45 Uhr | Vinyasa | auf der Esslinger Burg (Winterpause) | |
| Do | 08:30 - 09:45 Uhr | Pränatal | im Simply Yoga & online |
| 17:00 - 17:45 Uhr* | Kinder-/Teensyoga (9-13 J.) | im menschen:raum | |
| 18:15 - 19:30 Uhr** | Slow Vinyasa | im menschen:raum & online | |
| 20:15 - 21:30 Uhr | Yin Yoga | im Simply Yoga & online |
Workshops im Simply Yoga
| Datum | Zeit | Workshop |
|---|---|---|
| 07.03. | 10:00-13:00 Uhr | Yin Yoga trifft Faszienball |
*am 12.02., 26.02, 12.03, 26.03 & 09.04. von 16:15-17:00 Uhr
** am 12.02., 26.02, 12.03, 26.03 & 09.04. von 17:15-18:30 Uhr